BPP : bonté, pudeur, parole

Méthode anti-stress

Par Sara√Į DAVID

Thème : Famille / Santé / Bien-être

Format : Poche (110x180)

Nombre de pages : 70

Date de publication : 21/03/2017

ISBN : 9782414045860

Disponible

Livre papier
10,50¬†‚ā¨

Livre numérique : format Pdf
4,99¬†‚ā¨

Résumé

Comment vaincre le stress ? √Ä cette question br√Ľlante d'actualit√©, l'auteure r√©pond simplement : par le repos.
Mais sait-on encore vraiment se reposer, l√Ęcher du lest, mettre entre parenth√®se son travail, son Iphone et son addiction au web ?

Sara√Į DAVID propose une m√©thode tr√®s simple tir√©e du juda√Įsme : le repos chabbatique. Ce jour-l√†, on ne fait rien, ni √©crire, ni regarder la t√©l√©, ni t√©l√©phoner, ni m√™me jardiner. Outre l'aspect religieux, ce jour (du vendredi soir au samedi soir) est l'occasion inesp√©r√©e de se retrouver en phase avec soi, sans passer par une co√Ľteuse psychoth√©rapie.

Pourquoi ne pas profiter de ces quelques conseils de bon sens pour retrouver go√Ľt √† la vie ?

Biographie de Sara√Į DAVID

Photographe d'art, dipl√īm√©e en sciences humaines, √©crivaine humaniste, Sara√Į DAVID propose des ouvrages faciles √† lire, simples, mais engag√©s.

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